雀巢防敏 1000 天計劃中的科研實証指出，想 BB 健康成長，就要從懷孕一刻開始吸收足夠營養及保持正常體重開始！受孕前後及不同孕期都有不同的體重指標、體重增加範圍及速度，您可以參考以下身體質量指數 （即 BMI ＝體重（公斤）／身高（米²））：
| 孕前的身體質量指數 (BMI) |
懷孕前期(1~3個月) 建議增加重量 |
懷孕前期(4~6個月) 建議增加重量 |
懷孕前期(7個月~產前) 建議增加重量 |
| 過輕(<18.5) | 3-5 磅 | ~1 磅(每星期) | |
| 標準(18.5~24) | 3-5 磅 | ||
| 過重(>25) | 2-3 磅 | ~0.5 磅(每星期) | |
| 癡肥(>30) | 0-2 磅 | ||
雀巢心得精華
體重管理於整個懷孕過程中十分重要，要從早、午、晚三餐吸收到適量營養而不會吸取過量熱量 以致體重超標可算是懷孕過程中一大難題。想孕期陀得舒適做好準備，可選擇
雀巢® NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊，每日一粒，補充孕前主要營養，如葉酸、鐵、 DHA^等，不會帶來過量熱量，配合均衡飲食及適量運動，更可打好健康免疫力基礎。
^每粒膠囊含 200 毫克 DHA
