懷孕期 文章 Share 孕媽必睇: 預防妊娠紋貼士 女士天生愛美，腹部日漸隆起，肚皮可能會因拉扯出現妊娠紋。一般情況下，妊娠紋在產後會逐漸退減，但未必會完全消失，建議孕媽咪在懷孕時便要做好預防妊娠紋的功夫。 1 min to read 塗潤膚膏 懷孕時，可於沖涼後以專給孕婦用的護膚油或橄欖油輕揉肚面、大腿內側及臀部，保持皮膚滋潤 充足睡眠 加快皮膚的血液循環及新陳代謝，令皮膚更光滑和更具彈性 托腹帶 孕婦可考慮用托腹帶承托，減低腹部的拉扯力 雀巢心得精華 想知道更多各育兒階段會遇到的情況及應對方法，歡迎加入雀巢防敏媽媽會，免費獲取更多懷孕及育兒小錦囊! Related articles 懷孕期 文章 孕期水腫、尿頻點算好 懷孕期 文章 表觀遺傳學 孕媽咪除了做足產前檢查，了解自己的身體及寶寶的生長狀況，也要注重日常生活細節如何影響寶寶。有研究證實，我們的習慣會影響我們下一代的 DNA（基因），會為後代帶來長遠的健康影響，例如過胖或敏感等都會遺傳。所以常常提醒孕媽咪要吸收足夠營養，要有良好生活習慣，是有根據的。 懷孕期 文章 孕晚期水腫、尿頻點算好 懷孕期 文章 服用中西藥宜忌 孕媽咪在懷孕期間，是可以服用中藥的，但也要留意某些中草藥是不能服用的。孕媽咪若病倒了，不要自行服用成藥，宜諮詢醫生意見，並告知醫生自己是孕婦，醫生會視乎孕媽咪情況，給予適當治療及藥物。 懷孕期 文章 養育新生寶寶如何入手？ 經過悠長的懷孕過程，很快您就可以把寶寶抱入懷中，跟他面貼面作最親密的接觸。當寶寶舒適地依偎在您的懷抱，每次餵哺除為了滿足他的營養需要，更是養育寶寶、建立親子關係的重要時刻。您不妨與伴侶和家人談談您的餵哺計劃，為您和新生寶寶建立一個最好的開始。 懷孕期 文章 懷孕中期周身痛點算好? 懷孕期母體內的雌激素、黃體酮及催乳素均會急升，使母體變為一個適合胚胎生長的環境。懷孕期間身體的種種變化，多屬正常的生理現象。 懷孕期 文章 妊娠毒血症 妊娠毒血症病發於懷孕中、後期，或剛生產後。這是不常見但嚴重的妊娠併發症，可引致孕媽咪痙攣、肝腎肺衰竭，及凝血問題，對孕媽咪及胎兒有一定威脅。孕媽咪如確診，須與醫生跟進。 懷孕期 文章 正餐無胃口，仲可以食呢D…… 懂得選擇健康小吃，對準媽媽尤其重要。一份營養價值高的小吃，可以幫助孕婦補充營養所需，以改善因孕吐、胃部受壓而在正餐吃得少的情況。體重增加過快的孕婦，需要選擇健康小吃，代替高脂肪、高糖分食物，以減低熱量吸收。 懷孕期 文章 孕中期必讀家居危機 懷孕期 文章 懷孕的變化 在過去幾個月，我的身體已進入準媽媽的狀態︰腹部變為更圓潤、乳房更大、皮膚也有改變。我的體型在米芝蓮車胎人和宮庭畫中的胖宮女之間浮動，我正安然地學習適應我外表的驟變。 懷孕期間不只是腹部變大！您的身體已有一連串的變化，以配合小寶寶的成長及讓身體為分娩作好準備。因此，您乳房體積會倍增，子宮的重量會增加三十倍。 懷孕期 文章 Babymoon必備Checklist 如準媽咪計劃於懷孕期間外遊，必須作好充分準備及細心計劃，以減低遇到併發症、早產和其他疾病等的機會。 懷孕期 文章 體重增幅正常指數 懷孕期間，孕媽咪需要適量增磅，確保自己及寶寶健康。首先來了解一下自己的體重屬於哪類型。 懷孕期 文章 「胎毒」是什麼?如何處理？ 很多初生嬰兒面上和身上都會有一些粒狀，而常見的情況包括：胎毒、暗瘡和熱痱。 懷孕期 文章 簡易按摩紓緩腰背痛 孕媽咪懷孕期踏入第 4 至 5 個月起，由於肚子愈來愈大，腰部的負荷增加，肌肉受壓，或會感到腰背比較疲累。不妨以按摩或熱敷來紓緩一下。 懷孕期 文章 懷孕期關鍵營養攝取及體重控制貼士 根據聯合國世界糧農組織熱量需求的專家報告（2001）建議，孕婦於懷孕中、後期只需要從日常飲食分別額外多攝取大概285、475卡路里﹔但對鐵質、葉酸、DHA等懷孕期關鍵營養素的需求相對較多，較難於相應份量食物中確保攝取到足夠。想更好支持寶寶健康成長，除均衡飲食外，可服用多元孕婦營養補充劑，滿足每日額外營養所需! 懷孕期 文章 剖腹生產嘅BB患上呼吸道敏感症風險高3.6倍！ 自然分娩的BB能通過接觸母體的陰道和皮膚，獲得母親的腸道菌群。而剖腹分娩時會於母體注射抗生素，減少嬰兒接觸有益菌群的機會，令BB定植在腸道的雙歧桿菌等有益菌比較晚，而且數量少1。臨床研究顯示，剖腹兒罹患腹瀉及食物敏感的風險亦比較高。更有數據顯示，經剖腹生產的嬰兒日後患上鼻敏感的風險比自然分娩高出1.23倍2，患上呼吸道敏感的風險更高出3.6倍3。因此，剖腹BB更應注重有益腸道菌群的建立，並及早採取預防敏感措施。 懷孕期 文章 孕吐、便秘、尿頻怎麼辦? 懷孕期母體內的雌激素、黃體酮及催乳素均會急升，使母體變為一個適合胚胎生長的環境。同時引起母親一些不適。懷孕期間身體的種種變化，多屬正常的生理現象。 懷孕期 文章 產前檢查一覽 當婦女證實懷孕後，便可拿著診所開的證明信，到所屬地區的政府醫院登記，政府醫院會連同母嬰健康院，定期為孕婦進行檢查。 懷孕期 文章 要買對「有機BB食品」，先看懂「認證標籤」 大部份人認為「有機」就是健康、受嚴格規管的產品。但現時香港對「有機」並沒有清晰的定義，亦沒有屬於自己的法規標準，依賴其他國家不同的認證系統。但是，不同認證系統有著不同的標準，聲稱「有機」的產品，亦未必能得到所有有機認證機構的認可。媽媽應如何選擇?
