結構性超聲波（18 至22 周）

無痛分娩是孕媽咪在產程初期，背部接受麻醉藥注射，在自然分娩過程減輕痛楚。

約一成至三成孕媽咪會有此細菌，這是一種寄存在腸道、泌尿和生殖系統的細菌。孕媽咪一般不會有任何病徵，或少數會有尿道感染症狀。有B 鏈的孕媽咪，在懷孕後期有可能會將細菌傳給胎兒，所以要進行檢驗，及早預防，以免感染寶寶。

不少人出門都會帶定一支潤唇膏傍身，隨時保持嘴唇滋潤。不過，要找到一支合心意的潤唇膏並不容易。要確保潤唇膏成份的質量，又希望能保護缺水皮膚，幫助保濕和增加皮膚的滋潤度? 親手造就最好!

聯合國世界糧農組織熱量需求的專家報告（2001）建議，如果孕婦的體能活動量仍維持在懷孕前水平，懷孕中期平均每天需要額外 285 卡路里，而後期則需要 475 卡路里。

寶寶就快來了，要自然分娩，還是剖腹分娩呢？要視乎寶寶的成長狀況。

以下為大家介紹幾個運動，除了有助控制體重之餘，也能改善血液循環、紓緩肌肉疼痛及水腫，也有助孕媽咪活動身心及減壓。

懷孕期踏入第 8 個月開始，孕媽咪的手手腳腳或會出現水腫情況，大多數孕媽咪水腫的原因是血液循環欠佳及缺乏運動，所以不宜久坐或久站，以免影響靜脈回流，令水腫情況加劇。

孕媽咪在懷孕期間，是可以服用中藥的，但也要留意某些中草藥是不能服用的。孕媽咪若病倒了，不要自行服用成藥，宜諮詢醫生意見，並告知醫生自己是孕婦，醫生會視乎孕媽咪情況，給予適當治療及藥物。

懷孕期間，均衡飲食，攝取足夠營養；積極保持活動，做好體重管理，保持良好健康狀態；讓胎兒在最理想的環境下發育。