文章 Share 孩子愈肥嘟嘟，愈健康？ 看起來肥肥白白的孩子，總是討人喜歡，令人忍不住想捏一下可愛的面頰！而大部分父母或長輩都認為，孩子「肥肥白白」就是等同健康，愈肥愈好，但事實上又是否如此？孩子體重過輕固然不好，不過，過重同樣對孩子的健康有長遠影響。 不少父母或長輩經常怕孩子「食得唔飽」而餵食太多，然後當他們帶孩子到健康院檢查時，心裡都好像兒時接收成績表般戰戰兢兢，究竟孩子的身高、體重成長符合標準嗎? 但其實孩子並不是越高大越好。最理想是讓孩子吸收適量兼且優質的蛋白質，按照權威機構所公佈的標準成長才算健康成長！孩子體格發展得好 ，身高、體重貼近標準生長曲線，媽媽自然能夠少一份擔心！ 1 min to read 生長曲線圖 檢視孩子體格發展 每個孩子的體格發展均有不同，即使食量相同，有些孩子會比較長肉，有些則比較細小，因此以「生長曲線圖」檢視孩子身高及體重的適齡發展，可評估他們是否符合標準的生長狀況。 要體格發展好 首要打好代謝基礎 除受自身基因影響外，代謝基礎亦會影響孩子的體格生長。「代謝」是孩子轉化食物營養成為身體成長所需的一個重要過程。所以打好代謝基礎甚為重要；而且孩子於首 1000 天所吸收的蛋白質攝取量和質素，對他們能否長肉亦有重要影響，因此適量而優質的蛋白質亦是關鍵所在。
