撰文:兒科專科醫生徐傑
很多人視「家」為安樂窩，但家居真的安全嗎？未必，尤其在誘發敏感症這課題上，致敏陷阱如塵蟎、貓狗毛髮、二手煙、拜神燒香等等，在你我家都十分常見。而本港大部份患者的致敏原──塵蟎，會在家居的甚麼位置呢？
塵蟎是一種體積細小，以人體皮屑微生物為食物的八足生物，最喜歡溫暖、潮濕的環境，因此我們暖笠笠的被窩床舖、孩子愛抱攬著入睡的毛公仔或小毛巾，都是塵蟎的溫床。而大廳布製的傢俱，例如沙發、攬枕、窗簾、或動物皮毛製的地氈，因物料穿透性高，容易匿藏塵蟎，塵蟎亦可以在貓狗等寵物身上寄居繁殖，即使是死掉，其屍體及排泄物仍可引起人體的過敏反應。
敏感症如濕疹、鼻敏感和哮喘，發病原因很大機會都是因為遺傳過敏體質，加上長時間接觸致敏原引致發病，所以若想給孩子一個「長時間接觸」也安全的家，家長可參考以下建議，盡量避免或減少上文提及的家居致敏原：
- 注意清潔：別放地氈，定期清理雜物及清潔家居，可適當使用清潔劑濕抹家居及吸塵，但要顧及空氣流通，減少氣管受刺激的機會。
- 防塵蟎家俱：要定期更換清洗床單和枕頭袋，沙發及床舖可加蓋上塵蟎套，因物料不易穿透，有助減少塵蟎匿藏，窗簾亦可改用較滑身的防塵蟎窗簾。另外床墊、沙發墊等亦可配合備有除塵蟎殺菌功能的吸塵機，因吸力及濾網較強，對減少塵蟎會有幫助。
- 改善空氣：如有飼養寵物、吸煙或拜神習慣的家庭，除了避免貓狗入睡房、在家吸煙及燒香外，亦可添置有去除致敏原作用、濾網密度較高的空氣清新機，當中部分已有過敏協會認證。
除了避免家居致敏原，採取自然分娩、保持小孩皮膚濕潤、避免接觸二手煙亦可以避免敏感症狀。飲食方面，6個月前餵哺全母乳，並在6個月開始接觸固體食物；如不能以全母乳餵哺，可選擇低敏奶粉，如部份水解蛋白配方奶粉。