蘑菇韭菜馬鈴薯湯 準備時間：10分鐘   80克蘑菇 50克馬鈴薯 2束韭菜 1勺雀巢BEBA2或嬰幼兒奶粉 100毫升的開水 1/2茶匙芥花籽油   將蘑菇和馬鈴薯洗淨，去皮，切成小方塊。 放蘑菇和馬鈴薯於碗裡，加水，用保鮮膜覆蓋。放微波爐以900瓦特加熱5分鐘。加入已切碎的韭菜。 用攪拌機攪至乳狀，加入奶粉和油菜籽油。拌勻。檢查溫度後方可食用。

蔬菜小牛肉茸 準備時間：10分鐘   25克雀巢田園小牛肉 25克雀巢田園蔬菜   將雀巢田園小牛肉及雀巢田園蔬菜混合。放在平底鍋或微波爐慢慢加熱。如果有必要，加一點水混合，以調至合適的濃稠度。檢查溫度後方可食用。

山莓蘋果奶 準備時間：10分鐘 冷卻時間：15分鐘   1/2個蘋果 40克新鮮山莓 2勺雀巢奶 60毫升開水   將蘋果去皮，切成小方塊。洗淨山莓，用紙巾擦乾。 準備牛奶。 把水果放在碗裡，加入3湯匙水，用保鮮膜覆蓋。 放微波爐以900瓦特加熱3分鐘。然後與準備好的牛奶拌勻。冷藏即成（食用前，放入冰箱冷藏15分鐘）。

掌握何時餵哺   寶寶的肚子很小，因此您要看懂他們發出的飽餓訊號。雖然寶寶的食量看似很少，但他少吃多餐的次數比您還要多。當您在學習掌握他的餓飽跡象，其實他亦正在學習如何對您的行為作出回應。 肚餓的跡象   踢腳和坐在嬰兒高腳椅上拍擊桌面，示意「媽咪，快點餵我吧。」 把手指放進嘴巴及來點吵鬧，讓您知道他肚餓了。 小心觀察您為他準備食物，當您給他送上食物 時表現興奮。 看到食物時伸手去拿，示意「是時候開餐了。」 進食時全神貫注地看著您，並期待著您送上下一口。 掌握寶寶何時吃飽   您的寶寶一般都會表明自己已經吃飽。 吃飽的跡象   頭向側移或想遠離匙羹。 緊閉嘴巴和搖頭，示意他已吃夠了。 把碗推開並嘗試敲打您手上的匙羹。 表現得不再對進食感興趣並轉頭望向別處。